Verantwoord spelen

Online poker zonder CRUKS klinkt aantrekkelijk, maar bij Online Poker Zonder Cruks hoort bewust spelen er altijd bij. Bepaal van tevoren hoeveel tijd en geld je wilt inzetten en houd je daaraan. Wie jonger is dan 18 mag niet meedoen.

Speel bewust

Zet grenzen voordat je een tafel opent. Een dag- of weekbudget en een vaste speelduur voorkomen dat een sessie uit de hand loopt. Stop wanneer de limiet is bereikt, ook als je net wilt doorgaan.

Signalen van een mogelijk probleem

Let op deze tekenen bij jezelf of bij anderen:

• Je denkt vaker aan spelen dan aan andere zaken
• Verliezen proberen te compenseren met hogere inzetten
• Spelen met geld dat je niet kunt missen
• Irritatie of rusteloosheid wanneer je niet speelt
• Verbergen van speelgedrag voor mensen om je heen

Hulpmiddelen

Gebruik de opties die platforms bieden: stortingslimieten, afkoelperiodes en volledige zelfuitsluiting. Die tools werken alleen als je ze serieus activeert en niet omzeilt.

CRUKS en zelfuitsluiting

CRUKS is het centrale register voor zelfuitsluiting bij legale aanbieders in Nederland. Op sites buiten dat stelsel ontbreekt die bescherming; dan moet je zelf actief grenzen stellen en eventueel een account sluiten.

Waar je hulp vindt

Twijfel je over je speelgedrag? Neem contact op met OpenOverGokken voor onafhankelijk advies en doorverwijzing. Hulp zoeken is een teken van controle, niet van zwakte. Je kunt dag en nacht gratis en anoniem bellen met OpenOverGokken (voorheen Loket Kansspel): 0800 24 000 22.